ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਲਗਾਤਾਰ ਅਤੇ ਭਾਰੀ ਸਿਖਲਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਗੋਡਿਆਂ ਦੀਆਂ ਸਲੀਵਜ਼ ਇਸਦੀ ਕੀਮਤ ਹਨ।ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਵੇਟਲਿਫਟਿੰਗ ਲਈ ਲਗਾਤਾਰ ਸਕੁਏਟਿੰਗ ਅੰਦੋਲਨਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਗੋਡਿਆਂ ਦੀਆਂ ਸਲੀਵਜ਼ ਵਾਧੂ ਨਿੱਘ, ਸਥਿਰਤਾ ਅਤੇ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਗੋਡਿਆਂ ਦੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਗੋਡੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪਹਿਨਣ ਦੀ ਕੋਈ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ।ਕੀ ਗ੍ਰੇ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ...
ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ